Dieta Seniora - prelekcja
W dniu 27 stycznia 2020 r. nasi seniorzy mieli możliwość wysłuchania prelekcji dietetyka nt. „Dieta seniora - zdrowe odżywianie osób starszych”. Prowadząca omówiła m.in. elementy
starzenia się oraz ich wpływ na stan odżywienia. Zaprezentowana została również piramida
żywieniowa. Pani Dietetyk zachęcała do spożywania zalecanych w piramidzie różnorodnych
produktów spożywczych i do codziennej aktywność fizycznej, która jest
kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zostały również przedstawione uczestnikom
spotkania zagadnienia związane z dietami stosowanymi w chorobach wieku podeszłego m.in.
cukrzycy, chorobach tarczycy, nadciśnienia.
Była to pierwsza prelekcja o tematyce promocji zdrowia, ale mamy nadzieję, że jeszcze kiedyś
skorzystamy z kolejnych porad.